ErnährungEine gesunde Ernährung und eine gesunde Lebensweise gehören unzertrennlich zu einem gesunden Körper dazu. Bekommt der Körper nicht die erforderlichen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, reagiert er mit Mangelerscheinungen und einer Anfälligkeit gegenüber Krankheiten. In Deutschland leiden rund 15% aller Kinder und Jugendlichen an einem Übergewicht und es sind noch mehr Erwachsene. Die Ursache hierfür ist weitestgehend eine falsche Ernährung, denn Fast Foot und Co. tragen dazu bei, dass man zunimmt und das auch die Gesundheit und Organe leiden. Die Alternativmedizin sieht den Menschen als eine Einheit und so wirkt sich eine falsche Ernährung auf alle Bereiche des Menschen aus. Somit ist nicht nur der Körper selbst von der falschen Ernährung betroffen, sondern auch der Geist. Durch die unterschiedlichen Methoden soll dem Körper im Bezug auf die Ernährung geholfen werden, sich selbst zu helfen. Sehr bekannt ist dabei das Heilfasten, bei dem es sich um eine alternative Heilmethode handelt, bei der man über einen längeren Zeitpunkt kaum feste Nahrungsmittel zu sich nimmt. Des Weiteren sehr bekannt ist die FX Mayr Kur oder aber auch die Schüssler Salze. All diese Methoden sollen dazu beitagen, dass der Körper die Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente bekommt, die er benötigt und dass Giftstoffe ausgeschwemmt werden. Nur so ist nach Ansicht der Naturheilkunde gewährleistet, dass der Köper in einem harmonischen Einklang mit dem Geist leben kann. Die meisten Ernährungskonzepte der Alternativmedizin sind wissenschaftlich jedoch nicht belegt. Gerade wenn es um die Bereiche basische Ernährung und belebtes Wasser geht, sieht die Schulmedizin diese Methoden sehr kritisch. Auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung warnt vor den unterschiedlichen Methoden. Daher sollte man niemals eigenmächtig eine solche Maßnahme beginnen, sondern immer nur in Rücksprache mit einem Schulmediziner. Nur so ist gewährleistet, dass die ein oder andere alternative Heilmethode auch wirklich fruchtet, ohne das man für seinen Körper einen Schaden befürchten muss. Interessante Themen: Biogewürze - Sporternährung - Wein Rezepte und Wein Anbau sowie Lagerung von Rotwein, Weisswein und Rosewein Tipps. - BMI berechnen Tipps für die Hunde Ernährung und alles weitere zum Thema Hunde. - Colostrum - Aloe Vera Gel - LR - Diäten Colostrum ist eine ideale Nahrungsergänzung für uns Menschen, weil es Nährstoffe enthält, die in unserer heutigen Nahrung nicht mehr oder in nur noch geringen Mengen vorkommen. Weitere Themen: Aromatherapie - Atempädagogik - Entspannungsübungen - Ayurveda - manuelle Therapie - Cranio-Sacral-Therapie - Farbtherapie - Fußreflexzonen Massage - Klangschalenmassage - Phototherapie - Massage - meditieren - Musiktherapie - Progressive Muskelentspannung - Shiatsu Massage - Yoga |
