Lichttherapie - Phototherapie

Lichttherapie - Depressionen effektiv bekämpfen


Besonders die dunkle Jahreszeit ist für viele Menschen von Depressionen geprägt, denn das fehlende Sonnenlicht wirkt sich mehr auf das Gemüt der Menschheit aus, als man meinen mag.

Menschen, die unter Depressionen leiden wird oftmals eine Lichttherapie verschrieben, die Abhilfe von den Depressionen und ihren Begleiterscheinungen, wie beispielsweise Schlafstörungen und Gereiztheit, schaffen soll.

In der Regel wird zu einem Psychiater mit Erfahrung von Lichttherapie überwiesen. Die Therapie beinhaltet eine Aussetzung des Patienten von hellem Kunstlicht, was in Fachkreisen auch Lichtdusche genannt wird. Alternative Verfahren der Lichttherapie werden auch von diversen Fluggesellschaften angeboten, die ihre Gäste vom Jet-lag bewahren möchten. Schon während des Fluges wird dem mit speziellen durch helles Licht beleuchtete Kopfbedeckungen entgegengewirkt. Weiterhin bedeutet die Behandlung mit Licht eine enorme Verbesserung des Hautbildes bei chronischen Erkrankungen der Haut. Das können Krankheiten wie Neurodermitis oder Psoriasis sein. Allerdings wird diese Art von Behandlung dann Phototherapie genannt.

Für die Behandlungsmethode mit Licht werden spezielle Lichttherapielampen verwendet. Der Erfolg einer Lichttherapie benötigt in der Regel mehrere Anwendungen. Der Patient schaut während der Behandlung mindestens 20 bis 60 Minuten in eine helle Lichtquelle und sollte den Abstand von einem Meter zur Lampe dringend einhalten.

Lichttherapien können wunderbar in Eigenbehandlung erfolgen, da sie mit wenig Aufwand durchgeführt werden können. Ein weiterer, sehr wichtiger Punkt bei der Selbsttherapie ist, dass das Licht direkt auf die Netzhaut des Patienten fällt. Dabei ist es nicht erforderlich, dass der Patient direkt in die Lichtquelle guckt und dadurch mitunter stark geblendet wird.

In der Zeit der Entwicklung von der Lichttherapie wurde festgestellt, dass eine Anwendung direkt nach dem Aufstehen am wirkungsvollsten ist und zu schnellem Erfolg führen kann. Da die Therapie als völlig nebenwirkungsfrei gilt ist sie auch sehr gut bei Kindern einzusetzen. Vor allem in der dunklen Jahreszeit leiden auch sie vermehrt unter den Symptomen von Depressionen. Die Phototherapie findet ihren Einsatz sehr häufig im Neugeborenenbereich. Denn viele Neugeborene leiden unter einer manchmal sogar starken Gelbsucht. Unter Anwendung von kurzwelligem, blauem Licht wird dem positiv entgegengewirkt.